Description

Le YOGA THAI (RUE SI DATTON en Thaï) est une forme de travail postural et respiratoire destiné à obtenir décontraction et souplesse du corps et de l'esprit. Loin de toute ambition de compétition ou de performance, le YOGA THAI met l'accent sur l'ALIGNEMENT, l'EQUILIBRE et le RELACHEMENT. Les postures de YOGA THAI sont simples et réalisables par tous. Chacune possède de nombreuses varientes. Elles sont adaptables quelque-soit l'âge et la condition physique. Le but du YOGA THAI, tout comme le massage traditionnel thaï, est de rétablir les circuits de circulation de l'énergie le long des SEN SIB (méridiens en medecine traditionnelle Thaïlandaise). L'autre but du YOGA THAI est de relâcher les tensions dues aux sollicitations de la vie courante et au stress du quotidien. A ce titre, le YOGA THAI est qualifié d'auto massage.

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